释义
年轻力强时不奋发向上，年纪大了便后悔莫及。
年轻力壮的时候不奋发图强，到了一头白发的时候学习，悲伤难过也是徒劳。提醒我们应该珍惜时间，不应浪费时间。年少时如果不珍惜时间努力向上，到老只能白白地悔恨自己与悲伤了。
出处
《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”
造句
1、
很多人在步入中年后，才体会到，少壮不努力，老大徒伤悲，这一至理名言。
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2、
年轻人应该趁早努力，因为少壮不努力，老大徒伤悲，到老了再努力就来不及了。
3、
如果我们在年少时不努力学习，到老年时会后悔不已，因为少壮不努力，老大徒伤悲。
4、
年轻人要有远大的理想和抱负，要不断追求进步，因为少壮不努力，老大徒伤悲，只有不断追求进步，才能实现自己的梦想。